Atendimentos sob medida para a sua realidade emocional
Na terapia sua dor encontra acolhimento. Sua história ganha sentido. Você reencontra a si mesmo. E novos caminhos são possíveis.
Como meus atendimentos funcionam
Nosso primeiro encontro é uma conversa introdutória, sem custo, com duração média de 30 minutos.
Este momento foi pensado para que você possa compartilhar o que está vivendo e entender melhor como funciona meu modo de trabalho.
Com base nessa troca, elaboro uma proposta de plano terapêutico pensado de acordo com a sua necessidade.
Se decidirmos seguir, os atendimentos passam a ocorrer semanalmente, com 50 minutos de duração, em dia e horário previamente combinados.
Você pode optar entre:
- Atendimento online, por videochamada em plataforma segura e confidencial;
- Atendimento presencial, um ambiente acolhedor e tranquilo situado na Rua Irmãos Vieira, 967 – Bairro Campinas, São José-SC.
Tipos de Atendimento
Psicoterapia
Psicoterapia é um processo de cuidado emocional conduzido por um(a) psicólogo(a) de forma planejada e contínua. Num primeiro momento refletiremos sobre os motivos que te fizeram buscar ajuda. Faremos uma retrospectiva da sua trajetória, compreendendo o contexto que te envolveu até o momento atual.
Vamos entender como suas experiências moldaram o seu jeito de ser e de enxergar a vida e faremos um trabalho de elaboração de questões não resolvidas, acolhendo as memórias difíceis, identificando os pilares que te sustentam e olhando com respeito para a sua história como um todo.
A partir dessa compreensão mais ampla de si, alinharemos os objetivos que deseja alcançar, com seus valores, e caminharemos na direção das mudanças necessárias.
Técnicas e intervenções psicológicas serão aplicadas para lhe auxiliar neste percurso. Aos poucos você irá se tornando mais consciente da sua subjetividade, desenvolverá maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios, e sobretudo, reconhecerá, com mais clareza, aquilo que há de mais autêntico em você.
Psicoterapia de longa duração
A psicoterapia de longa duração é indicada quando o sofrimento emocional envolve experiências complexas, padrões de funcionamento repetitivos ou questões que exigem um tempo maior de elaboração e transformação.
Nesta modalidade não há um tempo definido de acompanhamento, mas seguiremos uma estrutura que orienta o processo com propósito e direção, para que você saiba onde está, por que e para onde está caminhando.
O processo de alta acontece em decisão conjunta, quando os objetivos terapêuticos forem satisfeitos. A frequência dos atendimentos inicialmente é semanal e na fase intermediária da terapia pode ser reduzida para quinzenal, respeitando a sua necessidade terapêutica.
Lembrando que você é livre para pausar ou interromper o processo a qualquer momento.
Essa modalidade é indicada para:
- Pessoas que desejam desenvolver um trabalho de análise de si com o objetivo de autoconhecimento e autodesenvolvimento;
- Pessoas que percebem uma sensação constante de vazio, desconexão de si, dificuldade de entender quem são e o que querem;
- Pessoas que carregam dores emocionais desde a infância;
- Pessoas que passaram por episódios difíceis ou traumáticos;
- Pessoas que possuem vínculos disfuncionais, uma rede de apoio frágil ou ausente; Pessoas que possuem dificuldades constantes nos relacionamentos (amorosos, familiares e profissionais);
- Pessoas que passaram por situação de violência, nas suas mais variadas formas;
- Pessoas que possuem quadros clínicos persistentes, tais como, transtornos de ansiedade, transtornos de humor, transtornos de personalidade, entre outros.
Psicoterapia breve
A psicoterapia breve se aplica à situações em que a queixa central e o objetivo terapêutico estão bem definidos. O processo é focado em trabalhar essa demanda estipulando um prazo para o término das intervenções.
No inicio do processo definiremos o foco dos encontros e os resultados objetivos que se deseja alcançar. Combinaremos um número médio de sessões e cada encontro será estruturado para trabalharmos um aspecto especifico da questão levantada.
Quando os objetivos são alcançados, o acompanhamento pode ser encerrado. Se necessário, o acompanhamento pode ser estendido para um processo mais amplo. Esta modalidade é indicada para:
- Desiquilíbrios emocionais diante de eventos específicos ou estresse situacional;
- Conflitos nos relacionamentos (dificuldades de comunicação, desentendimentos pontuais, crises);
- Adaptação à mudanças de vida (divórcio, perda de emprego, mudanças de cidade);
- Desenvolvimento de habilidades específicas (manejo do estresse, ansiedade, habilidades sociais, enfrentamento de situações desafiadoras);
- Quadros clínicos leves ou transitórios (episódio depressivo, burnout, luto recente, ansiedade situacional), entre outros.
Aconselhamento psicológico
O aconselhamento psicológico é um atendimento orientado para a solução prática de uma situação pontual. Diferente da psicoterapia, ele não se aprofunda na subjetividade, história de vida ou questões emocionais mais amplas.
O foco está em entender o problema instalado, ampliar a visão sobre ele e pensar possíveis caminhos de resolução. ou seja, orientado para a situação.
O atendimento se dá em uma ou mais sessões e finaliza assim que o objetivo é alcançado. Este tipo de atendimento normalmente é indicado para:
- Dúvidas profissionais;
- Mudanças ou transição de carreira;
- Orientação em contextos educacionais (decisões acadêmicas, dificuldades de aprendizagem, adaptação escolar);
- Tomadas de decisão diante de dilemas ou impasses;
- Suporte para momentos de transição (gestação, pós parto, aposentadoria, menopausa)
- Adaptação a diagnósticos médicos, adesão de tratamento e enfrentamento de doenças crônicas, entre outros.